Hacer una presentación en público es una situación estresante para la gran mayoría de personas. De hecho, si buscamos en Google “miedo a hablar en público” el número de resultados que obtenemos es bastante considerable. Esto nos indica que la ansiedad social es un fenómeno bastante extendido. Ya sea en [...]
Una vez que incorporamos una idea a nuestro sistema de creencias intentamos defenderla y preservarla como si de una propiedad se tratara. Para ello recurrimos a distintos mecanismos psicológicos como, por ejemplo, el sesgo de confirmación al que ya me he referido en alguna ocasión (por ejemplo, en el post sobre [...]
Todos estamos expuestos a numerosos mensajes persuasivos que pueden afectar a nuestro comportamiento. Afortunadamente existen formas de hacernos resistentes a dicha persuasión. La inoculación de actitudes es una de las técnicas que se emplea para lograr reducir su impacto y su funcionamiento es similar al de las vacunas. De forma [...]
Tiempo estimado de lectura: 1 minutos Pasas horas y horas metido en las redes sociales publicando en tus perfiles, cotilleando en las vidas ajenas, procastinando mientras saltas de un enlace a otro… Lo haces porque te lo pasas bien y te divierte. El tiempo transcurre sin que te des cuenta [...]
Tiempo estimado de lectura: 2 minutos Solo cuando tomamos distancia respecto de algo podemos tener cierta perspectiva de cómo nos afectan las cosas en el día a día. Ahora que a muchos nos quedan ya lejos las vacaciones aún persiste en nosotros el vivo recuerdo de los días sin estrés, [...]
Tiempo de lectura: 2 minutos Duración vídeos: 3 minutos aprox. Utilizar la mecánica de los juegos en nuestros productos o servicios solo tendrá un fuerte impacto a corto plazo. Este breve periodo de tiempo es lo que se conoce como efecto ventana. Si lo enunciásemos en términos médicos sería como [...]
